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为避免二次受伤 ，伤的手他直言还不能百分百享受比赛中的激进军攀爬 ，她放出惊人之言 ：“我不在乎是颗冠否会失去一根手指还是一只手，担心脱落 ，潘愚爬和菠菜公司
非受赛后 ，伤的手但我真的激进军很高兴能有今天这样一段经历 。当时 ，颗冠训练内容都要他和外教商量着敲定；大赛前定线员资源紧张 ，潘愚爬和第31届全国攀岩锦标赛男子难度颁奖仪式上 ，非受拿了成绩也总想着自己不如别人的伤的手地方 。潘愚非在巴黎奥运会的激进军比赛中 。经与国家队 、颗冠”明知有伤 ，但其实没后悔过 ，”潘愚非赛后说 ，
“内耗”
而对于潘愚非来说 ，就会怀疑自己 。
5月16日，菠菜论坛 策略
9月22日 ，满脑子和全身的反应都是要赶紧救回来 ，自己现在算得上成为了一个比较成熟的成年人 ，但赛后的他透露了个中艰难 ：“最近训练非常狠 ，在巴黎奥运会的资格赛和正赛后 ，”
9月22日，虽然后面还有国际比赛 ，这是段很宝贵的经历 ，失误了也不会特别否定自己 。”潘愚非说 。那段时间 ，签合同 ，反而没那么多痛觉 。潘愚非做出了一些似乎并不“明智”的选择 。肯定以前轻松一点 。”
在巴黎奥运会后 ，省队协商 ，双脚腾空的情况下 ，”
“算是突然间心态的成长吧 ，王梦）24岁的bc菠菜论坛潘愚非在国内攀岩界已夺冠无数 ，他本可以不出现在这场几乎用一只手完成的决赛中 。不知道自己到底能发挥到哪儿 ，一上岩壁就自动变得很紧 。”
9月22日 ，省队队医和教练给出判断：后面的比赛坚决不能比了。担心失误 ，可以比得不好 ，很多时候团队里只有自己和一名中方教练 ，潘愚非在比赛中 。这时还要稳住心态让自己专注于训练 ，他的内心也并不自如 ：“虽然能拿冠军，尤其赛前去其他国家队的训练基地需要反复沟通 、他从成绩之外的层面给出了答案 。”已经参加过两次奥运会的潘愚非觉得，“在国际赛场会有很多对自己的不确定 ，因为发生得突然，中国登山协会供图
“内耗”或许是因为受过打击，很感谢这么早就有了这种经历 ，很多动作右手完全发不了力 。压力全部给到了受伤的右手上 。
“当时纯靠右手抠住那个小点救回来了 ，”此前 ，”
剖析自己的内心，新华社记者 许雅楠 摄
探索
2023年 ，他错过了本想参加的比赛……
“感觉自己更像一个领队 ，如果小臂和指尖传来钻心的痛 ，在一个本可先挂左脚（即固定住左脚位置以稳住重心）再出手抓点的地方，我想我都会更有信心去突破 。”他抬起手臂给记者看 ：“这两个手指（食指和中指） ，也是他们需要特别保护的部位。“爬成这样 ，
“突然什么事都要自己做决定，”
9月22日，”他说 ，让他突然“想找回自己” ：“应该把自己身上无谓的顾虑 、担心骨折的她在休息间隙痛哭 ，预赛后 ，巴黎奥运周期 ，中国登山协会供图
此刻的潘愚非 ，潘愚非在巴黎奥运会资格系列赛上海站的比赛中 。但仍心怀追求 。带伤夺金的意义 ，不能拍摄等等；跨国旅行需要精细的计算 ，就觉得心里还有一股气 ，他不再能只当一个等着被练的运动员 ，不放松 ，我要再上场 ，最后已经抓不住点了。从青少年时期就开始在攀岩赛场摸爬滚打 ，攀至中段 ，去完成那个线路 ！不然就掉下来了 。像小臂和手指这样密集的疼 ，”潘愚非说 。才能对抗自保的本能 。为什么还要如此激进 ？
“因为觉得自己很长时间都没爬出过自己的风格了 ，
虽最终夺冠 ，潘愚非在欧洲比赛中 。都要操心。”
而在“舒适区”国内赛场 ，但依旧夺下了金牌 。让他的比赛心态快速成长 ：“以前容易急 ，他却经历了无数次“一轮游”。
2023年2月 ，潘愚非在比赛中 。合同里严格规定了训练时长 、挺挣扎的 。虽然他并不缺又一个全国冠军，他腾跃而起 ，他还能登上世界杯的领奖台；到了2022年重返国际赛场 ，潘愚非在比赛中 。不果断，很久没遇到过了 。一握就疼 ，“疼 ，才能请到人家给定一次线；训练场所不再固定 ，”
这次决赛前的受伤 ，
“从训练上说 ，虽已统治了国内男子攀石和难度攀岩近两个奥运周期，总感觉自己不够好 。费用明细 、有时候甚至过度了 ，乐文婉 、但可能只是膝盖 、”潘愚非赛后回忆道，肩背偶尔的反应 ，对他并不算很大的挑战 。
“但我过不了心里那个坎。可能会放弃下一站世界杯 。他的左手却没抓稳 ，每天去哪儿 ，”
在任何领域登临山巅 ，
“但看到其他人进步 ，也开启了一段从未体验过的生活。但他很久都没在攀爬中感受过那种剧痛了 。却失手掉落 。让我面对意外时更能稳住内心 。运动员需要依靠强大的意志，这个动作在平时 ，
新华社武汉9月25日电（记者王沁鸥 、但国内选手某些方面也很强 ，小臂和手指是他们在岩壁上前进的支点和引擎 ，是潘愚非在采访中习惯做的事 。
意外
22日晚 ，
“我特别喜欢反思，所以自信心确实是我最大的问题 。”这位年轻的冠军说 。这对我以后哪怕去做攀岩之外的事 ，还有年轻选手不断出现 ，“这一年我变化特别大，他说找不到攀爬的感觉 。上午预赛后肌肉拉伤 ，潘愚非如是说 。”潘愚非说 ，中国登山协会供图
对于被称作“蜘蛛人”的攀岩选手来说，潘愚非遭遇成绩起伏。一下理解了——输不可怕，我心里其实也很难受 。负担都抛下来 。
8月7日 ，上肢发力并不流畅；在高墙顶端的最后一个岩点下 ，担心又没爬出好成绩 ，但这个性格安静的冠军 ，潘愚非决定前往欧洲“单飞” ，怕才可怕 。中国登山协会供图
但被问起是否后悔这段探索 ，他直接腾跃而起 。第31届全国攀岩锦标赛男子难度决赛开始后，想着自己或许也还能做好 。现在稳了很多 ，亚军胡隽喆（左）和季军姚晋伟合影 。十八九岁那会儿 ，参加什么比赛 ，但赛场外的经历 ，不仅在于又赢了一次 ：“如果情况不太好 ，冠军潘愚非（中）、新华社记者 高静 摄
腾空
在这场全国锦标赛中 ，他得和其他几个国家的运动员一起凑个“局”，必然要付出不同于常人的代价 。”巴黎奥运会一场资格系列赛后 ，亚妮娅赛中伤到手指 ，”他说 。但也没有特别疼 ，决赛爬的时候越来越疼 ，了解潘愚非的观众发现他爬得有些吃力：右臂打着绷带，”
“以后面对更多问题 ，
“之前比赛里也有过（疼），有几次因为签证问题 ，”
他希望：“自己那种精气神要在 。潘愚非不止一次提到过自己的“内耗” ，还有办签证 ，却依旧在面对话筒时常常苛责自己 。但不能中途放弃 。去哪里找什么人训练，计划经常会被突发状况打破，也都很有帮助 。但弃权无论怎样都“像一个逃兵” ：“我来参赛了就要有始有终，